Этапы развития детской речи или когда нужно начинать паниковать и отводить ребенка к специалисту?

Еще в прошлом году я побеседовала с Анной Овечкиной специалистом и психологом Детского инклюзивного центра «Вместе весело шагать» о том, что считать нормой, а что нет в речевом развитии ребенка. А так же о том, как привить любовь к чтению книг с детства.

Читать далее Этапы развития детской речи или когда нужно начинать паниковать и отводить ребенка к специалисту?

Картина по номерам от «Номерашки»

Я давно хотела попробовать нарисовать картину по номерам, но все как-то руки не доходили.  А тут мне на Новый год подарили такую картину.

От начала до конца процесс раскрашивания занял у меня полтора месяца, но я раскрашивала без фанатизма и не каждый день.

Сразу скажу, что результат мне очень понравился и займет достойное место на стене.

Читать далее Картина по номерам от «Номерашки»

Простые истины для худеющих, о которых часто забывают

Итак, как и обещала, пишу о том, что полезного по питанию я вспомнила или узнала из двух консультаций с врачем в клинике «Борменталь». Постараюсь разбить на краткие пункты.

  1. Самые опасные калории — жидкие калории. Мы часто не замечаем то, что пьем. Например, капучино или латте в кафе — это крайне калорийные напитки. А если выпивать 1-2 в день, то прибавка в весе может быть значительной.
  2. Сочетание сладкого и жирного (по отдельности не настолько ужасно) — это самое губительное для фигуры сочетание. То есть тортики, пироженки и все такое сразу идут в мусорку.
  3. Часто знакомые с детства продукты могут стать помощниками в похудении, например, творог 0%, морская капуста без масла или квашеная капуста. У всех них минимальная калорийность.
  4. Не стоит пренебрегать отрубями (при выборе нужно брать без примесей и сухих овощей в составе). В день нужно съедать около 30-40 грамм. Не смотрите на калорийность отрубей, которая написана на упаковке, они не усваиваются организмом и полностью выводятся.
  5. Даже оливье можно приготовить так, что он будет низкокалорийным не в ущерб вкусу. Нужно лишь правильно подобрать те продукты, которые можно заменить на менее калорийные.
  6. В каждый прием пищи должен быть белок (1/4 тарелки), углеводы (1/4 тарелки) и овощи (пищевые волокна) (1/2 тарелки). Этот пункт несколько спорный, но в целом — рабочий. И пищевые волокна можно заменять отрубями.

Топ-5 полезных бьюти-гаджетов из Китая

И еще одна подборка, которую я написала еще весной 2017 года, но она так и осталась в загашнике. 

Сейчас мало кто может похвастаться тем, что ни разу не заказывал ничего на Алиэкспрессе или Ebay. Ведь там можно найти все от одежды до одноразовых пустых пакетиков для чая. Поэтому я решила сделать свой топ-5 интересных бьюти-товаров с этих сайтов.

Читать далее Топ-5 полезных бьюти-гаджетов из Китая

Один в поле воин или почему девушки начали красить ногти в контрастные цвета?

Эту статью я написала примерно год назад для одного издания, но опубликовать ее так и не успели до закрытия издания. Поэтому делюсь ею с вами здесь.

Лакоманьякам и увлеченным любителям нейл-арта пришлась по душе тенденция красить один или несколько пальцев на руках другим цветом. Но мало кто знает, откуда эта тенденция появилась и что такое выделение пальцев на руках значит.

Читать далее Один в поле воин или почему девушки начали красить ногти в контрастные цвета?

Рецепт вкусного шоколадного диетического творога

Расскажу сегодня о диетическом и вкусном твороге, которым я часто завтракаю. Он очень простой, легкий, а самое главное готовится меньше, чем за одну минуту.

Для основного рецепта нужно всего лишь три компонента:

Читать далее Рецепт вкусного шоколадного диетического творога

Bio Mio: средство для мытья посуды и таблетки для посудомоечной машины

Давно уже заместила эти два средства, а рассказать о них все не доходили руки.  Так что держите подробный рассказ о них.

Читать далее Bio Mio: средство для мытья посуды и таблетки для посудомоечной машины

Исполнение желаний или Новогодняя елка для детей от года

Искала Новогодние елки, куда можно пойти с сыном (ему сейчас только 2 года). Стандартные не подходят — боюсь, что не высидит. Очень была рада, когда нашла спектакль-концерт «Исполнение желаний», где ребенок сам может принимать участие в представлении. А самое главное, что можно подобрать представление поближе к дому (они будут проходить в трех разных концах Москвы).

23 ДЕКАБРЯ в 11:00 и 13:00 — Детский клуб «Солнышково» (улица Островитянова, д.6)

24 и 30 ДЕКАБРЯ 11:30 — Библиотека им. Дельвига (м. Бауманская, Аптекарский переулок, 8/2)

30 декабря 16:00 — Усадьба Влахерноское-Кузьминки (ул.Старые Кузьминки, 13-15).

Подробности можно узнать по ссылке

Я планирую поехать в представление 23 декабря в обед.

 

Интервью с Маргаритой Пахомовой: бархатный Новый год или в чем быть стильной русской зимой

В предверии Нового года я встретилась со стилистом Маргаритой Пахомовой и выяснила что же надеть на Новый год и что будет модно этой зимой. Маргарита долгие годы работала в офисе в сфере страхования, но приняла решение изменить свою жизнь и реализовать мечту о работе в модной индустрии.  Она училась на годовом курсе Имиджмейкинг в Институте репутационных технологий Art&Image, на Курсе глянцевой журналистики у Алены Долецкой.  И уже 1,5 года активно практикует работу с частными клиентами: консультации, мастер-классы, разбор гардероба, шоппинг, а также стилизует частные и коммерческие фотосессии. А еще у Маргариты очень красивый Instagram и интересный Telegram-канал о шопинге.

Читать далее Интервью с Маргаритой Пахомовой: бархатный Новый год или в чем быть стильной русской зимой

Жидкость для стирки нон-био Ecover Zero

Полностью использовала жидкость для стирки Ecover Zero. Бутылка большая — 1.5 литра и ее по расчетам производителя должно хватить на 21 стирку. У меня примерно на столько и хватило.

Читать далее Жидкость для стирки нон-био Ecover Zero